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耶鲁大学史上最受欢迎的课程竟是“快乐课”

  • 2018年04月12日 17:23
  • 来源:
  • 点击:564 次
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【导读】如果在学校的课堂上可以有老师来为你传授关于“快乐”的秘诀,那是不是简直完美?想不到吧,耶鲁大学竟然真的开设了一门快乐课,而且这门课也不出所料的成为了耶鲁史上最受欢迎的课程。这下可以说:学生时代是人生最轻松也最快乐的时光。
            

一直以来我们都被长辈灌输着这样一个概念:学生时代是人生最轻松也最快乐的时光。但仍然身处在学生阶段的我们似乎并不这样认为,生活和学习中难免有大大小小的烦心事,所谓的快乐也并非想象中那么容易。如果在学校的课堂上可以有老师来为你传授关于“快乐”的秘诀,那是不是简直完美?想不到吧,耶鲁大学竟然真的开设了一门快乐课,而且这门课也不出所料的成为了耶鲁史上最受欢迎的课程。

这门史上最受欢迎的课,到底有多么轰动呢?在课程开放注册的当天,就立刻有约三百人报名,接下来的三天里面报名的学生人数迅速翻倍,最后的数据显示,报名这门课的学生人数达到了一千二百名。这个数字是什么概念呢?实际上,这个报名的学生人数已经达到了耶鲁大学在读本科生的四分之一。那么究竟是怎样的课程,可以让四分之一的耶鲁学生蜂拥而至呢?

这门课的主讲人Santos是耶鲁大学心理学的教授,她计划利用两周的授课时间,让学生了解如何过上更加幸福快乐的生活。这个目标也许听上去有点天方夜谭,不过,Santos教授显然对课程有精心的准备和科学的安排。她在接受《纽约时报》记者的采访时表示,大多数学生在高中阶段,对于快乐的定义都相对单一,他们的快乐也往往和学习成绩相关,这无疑会给他们带来心理压力。耶鲁大学的校内调查显示,有超过一半的本科生表示,在其高中阶段,想过寻求精神健康方面的帮助。也正是基于这样的背景,这门以快乐为主旨的课程才如此受到学生的追捧。

这门课主要聚焦于两大方面,分别是引导学生积极的心理状态,和行为方式上的转变。也就是说,这门课并非单纯的理论教学,除此之外,还引导学生在现实生活中对这些积极正向的心理知识加以应用。在成绩的考核上,学生需要通过定期的小测试,期中考试,以及一个期末的大作业。尽管部分同学表示,选择这门课的很重要原因是,它的考核标准相对容易,希望可以得到不错的分数。但教授本人却将这门课称为“耶鲁大学最难的一门课”,她解释说,之所以说这门课很难,正是因为真正掌握它的精髓并加以在现实生活中应用,一定会涉及到个人习惯的改变,这对于每个人来说恰恰是最难的部分。(编者:Amber)


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