启德教育海星汇：如何快速融入到美国的学习生活中

经常能听到周围的留学朋友说难以融入美国生活，那么留学生如何才能快速融入美国的留学生活？毕业于哥伦比亚大学统计学学长颜嘉铭，在美国生活多年，对融入美国生活和学习深有感触，下面他给学弟学妹分享了一些经验。

讲到融入美国的学习生活中，其实就是如何在美国学习的更好，生活的更好。想学习好，上课肯定是必不可少的。研究生课程一般分为 project和exam两种类型。如果要是project的话，team成员的组成很重要，自己的团队成员他们都有什么能力，他们性格是怎么样的，分工的任务量是否是平衡的，在团队协作进度上大家是不是一致。这些也是学习中能不能融入团体的重要因素。因为一个project可能伴随一学期，学生除了上课听，剩下的学习时间就是和小组成员一起完成某个讨论，如果小组里有学霸，会给小组完成作业提高效率和质量哦。

以exam为主的课程，以听课为主，第一可以知道老师的进度；第二老师讲课不会覆盖到教科书的所有内容，学生可以知道老师讲课的范围；第三你知道老师的重点是什么；第四你可以和老师互动。西方的老师特别在意学生是不是和他互动，他们特别喜欢被问问题，如果一个学生表现得很积极，经常向他问问题的话，老师对这个学生印象深刻，这当然是有益于学生之后的学业，比如可以向老师要课题，看他有没有科研课题你可以去帮他做；或者说可以向他要reference，这两个之后都会和毕业以后的去向有关系。大多数学生毕业以后主要有两个发展方向，第一是申请PHD，也就是博士，博士也需要reference，找工作的话有学习经历更好，reference也很有用。

学习上另一个比较重要的部分就是作业了，进入大学以后，无论本科还是研究生，或多或少都会留作业，但是不会像高中阶段需要做那么多。作业是检验自己学习成果的一种方式，也有助于学生了解考试范围和考试重点。关键的一点在于大学里的课后作业，更多的是锻炼学生的思考能力，大学里没有对与错，只要你的想法新颖有道理，就是优秀的作业。在国外上大学会有一个特殊福利，就是在期末考试之前学校会给大家reading week，就是这一周学生不用上课，不用来学校，在家专心复习就好。复习也不是盲目的，有几点需要注意，一个是合理安排学习与休息的时间，第二是否熟悉考试的形式和流程，第三就平时作业中的重点进行复习。

毕业于哥伦比亚大学统计学的学长颜嘉铭分享了一些关于授课型研究生的特点，第一是节奏紧课程多，会比研究型的学生至少多上两门课。课程多作业也多了，课余时间就少。如何应对呢？第一就是好好预习功课，跟上老师讲课的进度，避免课后花更多的时间消化课上内容，进度宁可往前赶不要往后拖。同时，跟上进度也有利于减少完成作业的时间。第二是合理制订任务量，作业也好复习也好，都很重要的。颜学长说“有时候脑子一热，想想自己我这一天什么都不干，就去看书，其实我觉得这件事做不到。基本上是属于上午全心全意集中精力复习，下午觉得筋疲力尽，到晚上完全不行了，玩会儿手机，一玩一晚上过去了。”由此可见合理制订学习计划很重要，很多人倾向于给自己加一个非常重的任务的砝码，指望自己来突击去解决这件事，但往往事倍功半，同时导致心理负担比较大，且作息不太规律，身体状态不好也会影响大脑思考。第三是team work，团队协作在大学里很常见，有时考试内容就是几个人小组作业写一篇论文，这时要积极和小组成员讨论，充分发挥每个人的能力，遇到问题也可以去问老师和同学，不用害羞，因为不是每个人都有这个能力去想清楚所有的问题，别人需要帮助的时候，你也应该积极帮忙。

学习不是生活的全部，有些专业课题多，任务量大，熬夜，睡眠不足，吃饭不规律就成了常事，但是身体是完成学业的重要支撑，所以在外留学首先作息要规律，早睡早起精力才会充沛，学习效率也会相对提高。第二要合理饮食，美国这边好多吃的挺不健康，颜学长笑说“我每次买肯德基上电梯都会被邻居大叔嘲笑，反正他就说这东西不健康，很多美国人吃的很讲究，但是也有很多不健康的东西，像汉堡、披萨、可乐，碳酸饮料，这个东西喝多了会胖。”第三尽量多健身，国外很多公寓自带健身房，还有游泳池， 学校里也有设备齐全的健身房。第四，多旅游，多出去看一看。学生可以利用春假、寒假、暑假时间多去看看，毕竟美国这么大能旅游的地方很多。平时多丰富一下自己的生活，有了好心情才有动力去学习。

在美国有一个属于自己的舒适环境，能帮助学生更好的学习和生活。除了学校的宿舍，如何能够租到一间满意住房呢？首先要了解自身的需求，比如了解自己更适合合租还是自己住，是否需要独立的卫生间，有没有厨房可以做饭。另外租房的时候，周围环境很重要。要注意周围是不是有超市可以随时购买生活用品和食物，住房附近交通是不是便利，最起码去学校上课要方便。最后学生要根据自身的财务能力选择住房。学生不应只是看好房屋环境，还应考虑租金对于自己来说是否合理。以曼哈顿为例，曼哈顿客厅平均在1400刀左右，主卧就是带卫生间的卧室差不多要1900刀左右，人民币一个月一万多。如果在曼哈顿生活成本高，可以搬到Long Island city、新泽西这种房租偏低一点的地方，确定好自己的价格范围，确定自己的自身需求之后，开始找房。注意登录正规的租房网站，谨防被骗。或者在学生群或华人论坛里查看别人转租的信息。8月末基本是美国租房的高峰期，这段时间所有的lease都会是很贵的，同样一个小公寓在曼哈顿，夏天可能要四千，冬天就要三千。十一月、十二月差不多就是价格最合适的时候了。颜学生分享说“我一个同学他租到了一个特别特别好的公寓，环境也好，靠着纽约东河，景色也特别好，公寓特别豪华像五星级酒店似的，但是房租比我还低好多，比我之前在长岛住还低好多，就是因为他在自己论坛上看到了自己学长转租的房子。”但是转租也有风险，一定要看清转租人的背景，包括合同里的有一些细节。

租房很重要的一点是看房型， 国外房子分为公寓，联排别墅，house，flat等。公寓会分studio是最小的，也就是开间，客厅卧室厨房都在一起。 其次是1B1B，第一个B代表bedroom，第二个B代表bathroom。然后包括2B1B、2B2B。最多能到5B4B。主次卧价格不一样，客厅会便宜很多，然后次卧、主卧，因为主卧带自己独立卫生间。租房前要看房型看它的户型图， 房子面积、格局和朝向，有没有噪音，这个其实在看房的时候都应该考虑，包括邻居和室友也挺重要。

前面说到关于租房的周边环境，首先安全问题很重要。以纽约为例，纽约有自己的犯罪地图，比如Ktown中城就是帝国大厦那一代，犯罪率会比较高。犯罪率比较低的地区有罗斯福岛、长岛市，一些上东区域犯罪率比较低。租房前可以在谷歌搜map+crime，能看见自己的区域是否安全，得到一个参考的数据。然后是签约。签lease之后，最短是一年，有时房东会要求交一个月房租作为保险，或者是能开出来自己的银行证明。

如果人在国内的话，尽量托朋友帮忙去看看房。实在没办法的话，你可以提前去美国，F1签证可以提前30天入镜，在一个软件Airbnb上短租一个星期，用来作为租房看房的落脚点。

说转租的问题，如果你想把自己的房子转租出去，一定要了解转租人的背景，并且和你的室友商量。转租人签合同，有些房东是不允许私自转租的，一定要注意。转租成功一定要和租客签合同，而且要收保证金，以防万一。想转租可以提前两个月在网上放广告。颜学长在经历过转租之后还是希望大家租房的时候尽量一次到位，能签一个满意的房子，住一年，甚至住更久，这样的话比较省心。因为转租涉及到搬家，可能你买了家具，要怎么搬走，另外换了新的环境和新的室友要重新适应。

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