MSc Strength and Conditioning

第一学年共设六个核心模块，涵盖基于工作的学习和一项独立研究项目。

运动表现测试、监控与分析：学习如何科学地测试、监控和评估运动员群体的表现变化，从而提出基于研究的改进建议。

抗阻训练的科学原理：探讨从休闲到奥运水平的抗阻训练科学原理，内容包括力量与爆发力发展、训练计划设计及基本抗阻技术的教学方法。

应用性体能训练策略：研究基于场地的体能训练科学与教练原则，发展损伤预防技术，并掌握针对不同运动与锻炼人群的多学科训练方法。

周期化与高级训练策略的科学原理：学习周期化训练的科学理论，包括长期周期化训练计划的设计、体能与疲劳管理、高级训练策略以及竞赛表现优化。

运动与锻炼领域的应用型实践者：通过在相关领域的实习，将理论应用于实践，提升专业知识与实操技能，增强就业竞争力。

研究项目：在运动与锻炼科学领域开展一项独立研究，提升项目管理能力，培养对理论与应用问题的批判性认识，并掌握研究设计、数据分析与成果表达的新技能。