要想得到一封高质量的美本申请推荐信，做好这些事就对了！

推荐信在美本申请中好像一直都是一个 “小透明”，大家都知道它是申请材料中的必需品，但对它又没有像对待标化和活动那样重视。其实，一封高质量的推荐信或许会比其他申请材料更有说服力，尤其是在美本申请越来越不看重标化成绩的情况下。那么，问题来了，我们要做些什么才能得到一封分量十足的推荐信呢？

推荐信是一个人为推荐另一个人去接受某个职位或参与某项工作而写的评估其品质、特性和能力的信件。特定含义下指高中生、本科生或研究生到其他（一般是国外）大学攻读学士、硕士或博士学位时，请老师所写的信件。

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推荐信有什么作用

推荐信是对学生成绩和文书的确认和补充，也是对学生学术水平和个人素质的全面评估。它既展现学生全方位的能力和性格特质，也提供了对学生更客观的第三方评价。有些大学甚至在查看学生 GPA 和标化考试成绩之前，会先查阅学生的推荐信，比如波士顿学院，招生官会优先查看学生的 Common App 中的活动和文书部分，然后查阅教师推荐信，以获得对学生更深入的了解，再查看学校升学指导老师推荐信，最后查看学生的 GPA 和标化考试成绩。

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什么样的推荐信才是有价值的

推荐信本质是信任背书，因此首先你的推荐人要是可以信任的，其次你的推荐信内容要是真实、有说服力的。一封好的推荐信，至少应当包含以下 4 个方面：与推荐人认识的原因以及认识时间；学术成就；个人品质；软性实力（组织沟通能力、领导力、社交能力等）。推荐信中要有事实和细节的展示，而不是笼统地给出一个评价。另外，推荐信中还应避免泛泛而谈的空洞话语，需要推荐人客观中立、真诚地表达对学生的赞赏。让我们通过下面的两个例子来看看，什么样的推荐信可以给你的大学申请加分。

点评：这封推荐信给人最直观的感受就是，很短。从内容上看，推荐人只是讲了一下学生的学术表现，而且毫无具体实例的泛泛而谈，对于学生的个人性格以及她在课外的表现，推荐人是一点都没有提及。读完这封推荐信，相信大家对 Jenny 的印象只是一个学习成绩很好的学生而已。显然，这样的推荐信对于学生的申请起不到任何增色作用。

点评：我们从内容可以看出推荐人非常了解学生。从他的描述中，我们能感受到这个学生对计算机编程有多么热爱，还能得知他正在努力推动自己所在社区的学术界限。推荐信中甚至提到了在学生妈妈罹患癌症期间，学生为妈妈提供了强大的情感支持这样的细节。整封推荐信有理有据，条理清晰，使学生的个人形象鲜明地跃然纸上，是为一封非常有价值的推荐信。

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如何选择自己的推荐人

对于 counselor recommendation，如果你是美高或国际学校的学生，相信学校一定有为你安排升学指导老师，你可以直接找他来写这份推荐信；如果你是体制内高中的学生，学校不设升学指导老师，那你可以找自己的高三班主任来写。

对于 teacher recommendation，我有几个不成熟的小建议：

*邀请自己学习成绩和课堂表现较好的那一门科目的老师来写

*邀请熟悉自己、喜欢自己的老师来写，而且最好这位老师教你的时间比较长。在递交推荐信时，有个必须要回答的问题就是 How long have you taught the student?（你教这位学生多久了？）如果某位老师从高一一直教你到高三，那么他的推荐信一定会有很多内容，更具有说服力

*邀请高年级（11 或者 12 年级）教授高难度课程的老师来写，比如 IB 高级课程（HL）老师，AP课程老师，荣誉课程（Honors）老师，这些老师可以加倍能够证明你的学术能力和努力程度

*根据自己申请的专业以及申请亮点寻找推荐人。这点很好理解，比如你要申请生物专业，那么找生物老师写推荐信会是很好的选择；如果你是申请艺术史专业，可以请 AP Art History 的老师来写推荐信

*根据大学的具体要求寻找推荐人。如果大学明确规定需要来自哪些科目的推荐人，则必须按照学校要求来找。比如麻省理工学院 MIT 明确要求需要 2 封教师推荐信，其中一封要是来自数学或者科学老师的推荐信，另一封则是来自人文老师的推荐信。通常来说，如果可以递交 2 封教师推荐信，那么一文一理会是很好的搭配，足以展示学生在文理领域里的均衡发展

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额外推荐信可以找谁写

额外推荐信可以找兴趣爱好的辅导老师、运动队的教练、实习单位的雇主、家庭成员、同龄人等类型的人来写。额外推荐信的推荐人最好已经拥有了被广泛认可的声望和成就，在相关领域具有一定的权威性。比如我们在上个申请季成功申请到芝加哥大学哲学专业的 L 同学，他在 11 年级暑假时曾跟随 USC Marshall 商学院有着 “创业哲学家” 美誉的 Sid Mohasseb 教授做科研项目，跟教授建立了很好的关系，还帮助教授把其著作 “The Caterpillar’s Edge” 翻译成了中文版本。教授在收到他的推荐信请求后，欣然为他递交了额外的推荐信，为他的申请增色不少。

如果你很早就确定了心仪的大学，还有参加这所大学举办的有竞争性的夏校，那么邀请夏校教授来为你写推荐信也是一个很好的选择。我们曾经有个学生的梦校是罗德岛艺术设计学院（RISD），她在 11 年级的暑假参加了 RISD 的夏校，由于在此期间的表现特别突出，有四位教授都答应来为她写推荐信。最终，她在 ED 阶段以 GPA 3.2，ACT 24 的成绩成功圆梦 RISD。

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什么时候找老师做推荐人比较合适

我们会建议学生尽早邀请老师推荐信。无论是当面还是发邮件，你最好能在 11 年级结束之前就和老师打个招呼，礼貌地询问他能不能帮自己写推荐信。等到 12 年级开学之初，再和老师确认一下，是否能够帮你写推荐信。此外，如果你现在是 9/10 年级的学生，那么你应该要有意识地开始为自己的推荐信做准备工作，比如注意维护跟老师的关系，在课堂上积极配合老师的教学，帮助老师做些力所能及的事情，以此来让老师对你留下深刻的印象。

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如何让老师写出比较满意的推荐信

首先，那是那句话 —— 尽早准备。申请季的时候，一个老师可能要给很多学生写推荐信，如果招呼打完了，那你能在多久之后拿到推荐信就很难讲了。而且，不是每个老师都会关心学生的申请截止时间，很有可能会发生截止时间快到了而你的老师还没开始动笔的情况。所以，你一定要尽早和老师沟通，给老师留出充足的准备时间。

其次，请一定认真准备好你的推荐信素材。美高和不少国际学校都有自己的一套关于推荐信的问卷，你务必要认真对待，一丝不苟地填写。填写时切忌，不要只是简单地回答问卷问题，要像写大学申请文书一样，提供故事和细节支持，这样才能帮助老师更好地了解你。

如果你的学校没有推荐信问卷，那你最好给老师发送自荐信和简历。除了在课堂内的表现，自荐信和简历可以让老师了解你的兴趣所在、你平时参加的课外活动等等，让老师更全面地了解你，丰富推荐信内容。

以下是自荐信里可以包含的内容，给大家做一个参考：

——我想申请的大学和专业是什么

——我在校内和校外做过哪些与所选专业和申请亮点相关的活动；我在活动中的职位是什么；这些活动我做了多长时间；活动有什么样的成果产出

——我参加过哪些比赛，比如学科竞赛、辩论比赛、体育比赛、艺术比赛等；我获得过的最高级别的奖项是什么；我在比赛中有哪些难忘的经历

——我在日常生活中遇到过什么样的挑战；我是如何克服挑战的

——有哪些令我自己印象深刻的，与老师之间互动的故事和细节

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如何递交推荐信

大多数美高和国际学校会使用 Naviance，Scoir 等第三方平台递交推荐信，而体制内学校的老师多是通过 Common App, Coalition 等申请系统递交推荐信。下面我以 Common App 为例，给大家简单讲解一下如何通过申请系统递交推荐信。

1、找到 Recommenders and FERPA 板块，签署 FERPA Release Authorization

注意，不要忘记勾选 “放弃查看推荐信内容的权利” ：

2、输入推荐人的姓名和邮件，向推荐人发送邀请

3、推荐人收到 Common App 邮件后，注册推荐人的 Common App 账户

4、登录推荐人账户，即可递交推荐信、成绩单等内容

请大家一定记得，在从系统里给老师发出邀请后，要及时追踪老师是否递交推荐信。如果系统里面显示 “Submitted”，说明老师已经递交；如果显示 “Assigned”，说明老师尚未递交，这时你就需要礼貌地提醒老师你所申请学校的截止时间，希望老师按时递交推荐信。以上就是今天我们关于推荐信的解析。推荐信在申请中是一个相对 “低调” 的材料，但是它的重要性不应当被忽视。在认识到推荐信的作用之后，我们就应该更好地让它在申请中发挥作用，让它成为印证申请者优秀之处的重要素材。

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