Gap Year 会让我变得更好吗？

Gap Year，从传统的意义上来说，是指青年从高中升入大学或者大学毕业进入工作前，利用一年的时间，来进行长途旅行或自我锻炼。它起源于上世纪六十年代嬉皮士文化的冲击，其核心驱动力是 “认识自我” 及寻找 “精神归属”。

在美国，这种方式已经被越来越多的学生所接受。他们将其视为人生重要的转折点，在这段时间里学习如何 “变成大人”、如何进入社会、如何开始赚钱，通过体验不同的生活方式，完成自己的心愿，以更好的姿态展开人生的新篇章。

那么在今天的这篇文章中，我想主要和大家探讨一下在高中毕业后进入大学前来进行Gap Year 的这种情况，希望能带给对这方面比较感兴趣的同学一些帮助。

01.有谁曾经走过这条路？

【威廉和哈里王子】

从英国名校伊顿公学毕业后，威廉王子在前往圣安德鲁大学前，渡过了这样的 Gap Year：

前往中南美洲国家贝里斯，接受为期半年的英国皇家陆军军事训练

前往智利山区，担任义工10周，建筑山区步道、支援当地教育

前往非洲，进行10周的环境保育学习和研究

而他的弟弟哈利王子的选择是：

前往澳洲，在农场进行3个月的畜牧学习

前往非洲国家赖索托，担任义工10个月，进行孤儿院爱滋儿童的救助和帮助当地医疗诊所和公路的建筑

【Malia Obama】

在被哈佛录取后，美国前总统 Obama 的大女儿，Malia Obama，决定开始她一年的 Gap Year：

前往玻利维亚和秘鲁，进行为期三个月的自然探索项目，主要在亚马逊地区进行环境保护考察，

研究南美洲的社会改革问题，同时提高西班牙语

成为美国驻西班牙领事馆的夏季实习生

在纽约影视公司 Weinstein 的营销部实习

学习舞蹈，在芝加哥的 Lollapalooza 音乐节上参与演出

【Benedict Cumberbatch “卷福”】

从名校哈罗公学毕业后，深受是否应该延续公学生活，前往牛津就读成为一名律师的卷福在自己 Gap year 中得到了答案：

5个月的香水店工作，筹集经费

在印度大吉岭的藏区僧院生活半年，教导英文，探索人性与宗教

回归英国后决定就读于曼彻斯特大学戏剧专业

【来自美国寻常家庭的 D 同学】

D 同学对于自己 Gap year 的计划是

先去周边大城市电子工程相关的公司做 3-4 个月的实习攒钱 – 与被录取的大学专业一致

然后去一个帮助非洲儿童募捐蚊帐的公益组织工作 2-3 个月

接着去中国、日本、新加坡旅行 1 个月，路费父母出，其他费用自己半工半旅行解决

回来后如果还没有换专业的想法，就开始自学大学专业课

02.Gap year 的收获和风险

【三大收获】

1. 个人成长方面

增进对自身的了解和认知

提供机会去探索自己的兴趣和热忱所在，找寻自己真正热爱的东西和想要的生活

培养国际视野，在体验，了解不同的文化，与各种不同语言、文化、宗教信仰的人接触过程中，增加自己对多样性的包容和认可

软技能提高：创业者精神、沟通能力、适应能力、团队合作能力、危机处理能力

在性格品质上的打磨，获得收益终身的基石：勇气、毅力、自信心、积极的态度、对他人的感同身受

2. 学术方面

对自己的学术方向更加确定： 虽然美国大学普遍对专业调整给予很高的自由度，但是改变必然会带来试错的成本，如果可以尽早确定自己的方向，不失为一种对时间和专注度的有效投资，从大一开始就可以对自己的专业课进行规划

理工科研究性专业的学生，通过这一年的经历对科技在社会民生道德问题上的投影建立起自己的世界观；人文社科类专业的学生，对待学术观点有更加深刻的理解以及更加全球化的评估；商科类专业学生，通过大量的实践经验，辅助学习，并利用累计的人脉和社会经历促成在大学毕业前的第二波实践

学习，精进新的语言

3. 大学适应性方面

有了在个人和学术方面的成长，学生可以更加充分的享受大学四年学习和生活的挑战。

独立，成熟，全力投入，对专业有激情、坚持不懈，不去混日子，也不会迷失自我。

【三大风险】

1. Gap year 不能成为 “逃避” 的代名词

就像之前提到的，Gap year 的内驱力应当是来自于对自我内在探索的急切渴望。但是，在正准备高中毕业的学生身上，有很多时候，他们会比较轻易的把各种其他情感定义为需要自我思考的高度，比如说：

由于语言难关或升学不顺等带来的恐惧

在高中阶段长期积压的学习压力

人际交往或家庭生活带来的心理困境

没动力，不想上学，不想工作

……

在这种状态下做出的 Gap year 决定，在实际的执行过程中，是非常容易陷入 “明日复明日明日何其多” 的恶性循环中，因为从一开始的，Gap year 就是一种拒绝努力，拒绝承担责任的思维方式，所带来的不仅仅是这一年的缺失，还可能会变成往后逃避和怠惰的开始。

2. 在 Gap year 过程中的心理压力

曾经有同学回忆起自己的 Gap year 生活，用上的形容词是 “煎熬”。 对于中国学生来说，传统文化带来的 “不掉队” 的需求，往往会给予很大的内心压迫。身边的朋友都在不断的更新自己的大学生活，每一天都感觉他们有充实的变化，而我，是否是在虚度光阴，我所坚持在做的项目真的有意义么等等。尤其是当你在实习，打工，旅游或者做志愿者活动中遇到挫折时，这种自我怀疑自我否定的负面心态会特别地打击你迎接挑战的热情。

3. 不足以在招生官面前呈现和证明自己 Gap year 的收获

这一点对于并没有录取到心仪的大学，想要通过 Gap year 来重整自己，重新进入申请季的学生尤其重要。大学招生官在审核你的资料时，会重点关注这一年你的改变和提升。如果不能呈现出闪光点，打造出个性化的 "Hook"，那么即使在标准化考试上比去年有所进展，也很难获得名校的垂青。

03.不妨听听我们的意见

1. 在做出决定前，要和已经录取你的大学进一步确认

是否无条件的接受 defer 一年入学，有什么手续需要办理，如果是有条件，自己如何去满足

不要错过时间节点，如果是手上有几份录取 offer，建议在 4 月份的时候，多参加学校举办的录取学生参观活动，完整详细的了解好各所学校的 Gap year 政策和资源，将此列入考虑因素之一，5 月 1 号答应学校 offer 后，就可以马上开始着手办理

有非常多的大学很鼓励学生进行 Gap year，以普林斯顿大学和北卡罗来纳大学为例，每年都会为在高中毕业后选择一年 Gap year 的大一新生提供奖学金，不要错过申请的机会哦

2. 善用各种社会资源实践出高质量的 Gap year

如果自己身边的资源不是特别理想，或者缺乏规划性，那么好的方式就是加入已经成熟的项目。

首选探索自己大学本身提供的 Gap year 项目或者帮助中心：

以普林斯顿大学为例，他们有专门的为期 9 个月的 Novogratz Bridge Year Program

以及为校内学生服务的 Gap year 规划组织：

其次选择权威的盈利或非盈利 Gap year 机构获取一个整合的大方向计划

再针对各个分类的资源平台进行搜索 – 义工，实习，旅行，教育

3. 和你的家庭进行慎重的沟通

将你成熟的想法，细致的计划和方案书呈现给父母，征求同意和支持，进行多次的协商和辩述，是你证明自己已经具有承担起这个决定的决心和能力的第一步。

4. Gap month 要不要 pick 一下！

如果因为种种原因,你所心仪的 Gap year 计划过于困难无法实施，不要灰心，在高中毕业后你有近 3 个月的暑假呢！

最后，我们来定义一下 Gap year 的最理想状态：明确自己的目的 + 符合现状和需求的详细计划 + 过程中深入大量的思考 +开放自由的心态 + 对安全的关注 = 收获满满的一段人生

那么，你的选择会是什么呢？

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