夏季来啦！想减肥怎么办？运动科学专业来啦！
2021/05/20/周四 16:46
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春末夏初又到了小编异常焦虑的时期，因为5月不减肥6月只能徒伤悲了，这几年我一直在胖胖瘦瘦交替中度过，一不小心就胖得不敢认自己，难道这就是传说中的易胖体质？连着吃了好几天青菜黄瓜西红柿的小编虽然已经神情恍惚，四肢乏力，却像打了鸡血一样开始运动了。
一早起来挥汗如雨连滚带爬跑了800米，不争气的小腿胫骨前又红又肿，还好医生诊断只是运动劳损，注意休息就行了。不过医生却把我狠狠批评了一顿“管住嘴迈开腿，不是不吃和瞎运动。你得讲究科学，科学运动，健康运动。”还给我科普国家体育总局最新公布的《全民健身指南》运动金字塔，先了解科学运动知识才能事半功倍。
小编研究运动科学知识的同时，也关注到了国家提倡的“全民健身健康中国”口号，运动已经不是专业运动员的事，没有全民健康，就没有全民小康。如何运动；在运动中该注意什么问题；如何更好的了解自己的身体机制；如何避免受伤，让运动真正给我们带来健康的身体和愉悦的感受将是我们长期追寻的问题。
在全民健身和健康中国的大背景下，对于运动科学的专业人才需求将越来越大，专业的人才将致力于教学和训练，将他们的运动科学的专业知识应用于体育、科学、健康、健身和娱乐方面的工作。他们的工作不仅重点关注人体的身体健康，也将包括运动心理的辅助，人们生活的表现和幸福；或者在运动科学和体育管理方面开创自己的商业事业。
澳大利亚作为一个在运动科学、公共健康和医疗等领域都走在世界前列的国家，多所高校都在健康医学院开设有运动科学专业本科及硕士学位课程，并且大多数院校在运动科学专业和体育相关领域的排名都在世界前列。
2021年的QS世界大学学科排名，体育相关 Sports-related Subjects
我们在澳大利亚三大城市随便挑选3所大学，也可以看到他们在运动科学专业这一学科的领先地位
悉尼
澳大利亚悉尼科技大学 开设课程Bachelor of Sport and exercise science
悉尼科技大学UTS是Moore Park区的一个骄傲的合作伙伴，这是一个领先的体育中心，是澳航小袋鼠、小袋鼠和澳大利亚男子和女子七人赛的所在地。除了提供高知名度的板球、橄榄球联盟、橄榄球联盟、澳大利亚规则和足球设施，该区域还包含学术设施，可供UTS体育和运动科学和管理学生使用。在这里，学生可以与精英运动员一起学习，与领先的体育科学研究人员一起工作，并获得大量的运动员数据——没有比这更好的方式来实现体育目标了
墨尔本
澳大利亚乐卓博大学La Trobe University 开设课程 Bachelor of Sport and Exercise Science
乐卓博大学是澳洲第一所获得六星级绿色社区认证的大学，主校区位于世界最宜居城市墨尔本，是澳洲所有城市⼤学中占地面积最大的校区。
在这里学习该专业可以探索人体的优势和局限性，同时建立生理学、解剖学和生物力学的坚实基础。然后在140小时的行业实习中建立行业联系，比如卡尔顿足球俱乐部、墨尔本城和澳大利亚运动研究。在拉筹伯的1.5亿美元的研究和创新区和体育公园亲身体验运动和运动科学。配备世界一流的教学和研究设施，精英运动员表演空间，AFL椭圆，国际足联-1认证的合成足球场等。
乐卓博大学有世界领先的体育和运动医学研究合作中心，中心的研究影响着国际的政策，临床实践，活动参与，健康和福祉。他们提倡所有人的运动医学、体育活动、健康和福祉，并决心将的研究成果转化为括国际研究界、卫生从业人员和广大公众的利益。
澳大利亚布里斯班
昆士兰科技大学QUT 开设课程Bachelor of Sport and Exercise Science
QUT的体育和运动科学学位是澳大利亚第一个大学项目，为学生提供一个明确的途径进入职业生涯作为公认的运动科学家。
在这里你将学习应用复杂的知识，以设计，交付和评估的锻炼计划，干预和评估，满足客户的特定需求。在本课程中，学生将完成280小时的专业实习，实习机构可能包括体育协会、健身中心、学校教练项目、力量和健身项目、体育学院和相关组织。实习经历可能包括:优秀运动员和运动员的表现分析，力量和体能训练，学校教练和人才发展，企业健康。
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