沉迷手机有了生物学解释？看看麦吉尔大学教授怎么说

有一种病症肆虐全球，尤其是都市年轻人，更是此种病症的最大荼毒群体，世界范围内几乎难见幸存者。听上去毛骨悚然吗？想不到吧，其实你本人就是病患之一，是的，沉迷手机是种病。

自从智能手机广泛普及以来，年轻人就都过上了一种“机不离手”的生活，手机不在身边的时候，安全感也跟着减掉了大半。“低头族”带来的危害无须赘述，但是似乎就是难以做出些许改变。最近，加拿大的麦吉尔大学有教授发布了最新的研究成果，给沉迷手机的行为做了生物学的解释。目测是可以为“低头族”们正名，找到不需要戒掉手机成瘾的借口？一起来了解一下吧。

一直以来，我们都认为，导致现实社会人际关系疏离的始作俑者无外乎是手机和互联网。然而，麦吉尔大学的精神学教授则提出了不一样的视角，质疑我们是否错怪了手机在社交领域带来的影响，并认为，手机并非使人际疏离，反而是为增强社交发挥了很大的积极作用。这份研究报告显示，人们频繁地使用手机，在很大程度上源于对社交的依赖，渴望在他人身上获得认同感和归属感。人们希望通过手机和网络的使用，来塑造自身的新形象，以此来博取他人的关注。实际上，这种行为也可以被看做是现代人寻求身份认同、找寻自身价值和意义的重要方式。沉迷手机的种种行为，也恰恰证明了人们对于与他人发生联系的社交渴望。

既然手机病症得到了生物学领域的积极解读，被赋予了有利于促进人际关系的意义，那么是否意味着“玩手机有理，刷手机无罪”呢？也不尽然。为了防止新研究成果被曲解，麦吉尔大学的教授也强调，新的研究视角并非是为沉迷手机开脱，反而是希望提供给人们戒掉手机成瘾的更多解决办法。在报告中，他提出了如下的建议：首先，我们需要明确的一点是，心态可以放轻松些，沉迷手机并不是什么十恶不赦的“罪状”，这不过反映了你渴望社交的正常心理；其次，可以考虑关掉众多社交软件的推送提醒，设置一个自己可以接受的刷手机频率和时间，每天利用较少的固定时间来接收手机讯息；最后，与亲朋好友以及同事共同商讨出一个妥当的联系时间，避免无谓的时间浪费。

总而言之，沉迷手机不为“社交疏离”背锅，但是确实不利于身体健康。减少手机使用时间，从我做起。

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